การใช้ชีวิตหลังการหย่า#2

บางคู่นั้นคิดว่าการหย่าร้างจะทำให้ชีวิตของพวกเขาจะดีขึ้น ขณะที่บางคนแม้จะไม่อยากหย่า แต่ก็ไม่สามารถอยู่คู่สมรสเอาไว้ได้ แทบทุกคู่พบว่าชีวิตหลังจากหย่าร้างยากยิ่งกว่าที่คิดไว้การหย่าร้างเป็นเรื่องหนึ่งที่ทำให้เครียดมากที่สุดในชีวิต ดังนั้น การพิจารณาคำแนะนำที่เป็นประโยชน์บางอย่างอาจช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นหลังการหย่าร้างได้

1: ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับอดีตคู่ชีวิต

หลายคนที่หย่าร้างยังคงรู้สึกโกรธเกลียดอดีตคู่สมรสแม้เวลาผ่านไปหลายปี แต่ในบางกรณีพวกเขาอาจยังต้องติดต่อกันอยู่หลงัการหย่า เช่น ถ้ามีลูกด้วกัน

วิธีการรับมือกับมันคือ

ปฏิบัติต่ออดีตคู่สมรสอย่างสุภาพและให้เกียรติ พูดแต่เรื่องที่จำเป็นเท่านั้นและพูดให้ตรงประเด็น หลายคู่พบว่าวิธีนี้จะช่วยให้ทั้งสองพูดคุยกันได้อย่างราบรื่น

อย่าพูดจาเชือดเฉือน เมื่อคุณรู้สึกว่ากำลังถูกอีกฝ่ายหนึ่งต่อว่าหรือติเตียน ถ้าคุณรู้สึกว่าเริ่มคุยกันไม่รู้เรื่อง ก็รออารมณ์เย็นขึ้น แล้วค่อยมาคุยกันทีหลัง

พยายามแยกเรื่องส่วนตัวของคุณกับอดีตคู่สมรสให้ชัดเจน รวมทั้งเอกสารทางกฎหมาย การเงินและสุขภาพ

2: ช่วยลูกให้ปรับตัว

คุณอาจรู้สึกว่าตัวเองไม่มีเวลาหรือไม่เอาใจใส่ช่วยลูกในยามที่ลูกต้องการคุณมากที่สุด

วิธีการรับมือกับมันคือ

สนับสนุนลูกให้พูดคุยระบายความรู้สึกกับคุณเอง

รักษาบทบาทของคุณ แม้คุณอาจต้องการกำลังใจและลูกก็ดูเหมือนเต็มใจอยู่เคียงข้างคุณ แต่ไม่ควรให้ลูกช่วยแก้ปัญหาของผู้ใหญ่

หาโอกาสบอกลูกว่าคุณรักเขาและเขาไม่ได้เป็นต้นเหตุที่ทำให้พ่อแม่แยกทางกัน ตอบคำถามลูกโดยไม่กล่าวโทษหรือตำหนิอดีตคู่สมรส

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

http://farm8.staticflickr.com/7002/6831464087_b87e478730.jpg